blog 凪な日々

いつものごはん

なぎの今日のごはんは「生食」です。

 
(今日の骨つき肉はターキーだから1本)

ときには煮たり、焼いたりしますがほとんど「生」のお肉とフードプロセッサーで粉砕した生の野菜でごはんが成り立っています。全て「生」にしたのは新鮮な酵素を取り入れるのに簡単だから・・です。

面倒くさがり屋の飼い主の私にぴったりのごはんです。だって、ただ「生」をあげるだけなんですもの!

なぎの体重は現在約30㎏

・なぎの体重の1%~1.5%のお肉300g

・骨つき肉5、6本

・ドロドロに粉砕した野菜 カップ1

基本の一日分の量です。

でも毎日同じ量をあげるのではなくて
海や山に行って運動量が多いときは
少し多めにあげています。

野菜の量も同じでうんちのやわらかさで量を調整します。
(うんちは健康のバロメーター)

なぎの体調や行動をよく観察してごはんの量を調節しています。

(私は細かいカロリー計算をしていません。カロリーを気にしているとごはんを作るのがイヤになっちゃうからね。)

「今日のごはんは油っぽいな」と思ったら大根をいれたり
旬の野菜を積極的にいれます。

まだ成長期なのでゆっくり体重を増やしていけたらいいなと思っています。

今日の野菜

パセリ(パセリは農薬がたっぷり掛かっているので自然食品屋さんのもの)

小松菜、大根、しいたけ

ごはん フードプロセッサーに入れて

  ↓ 

ごはん3 ドロドロになった野菜たち

サプリメントは

ごはん4

アニマストラス(酵素)とワイルドアラスカンサーモン(オメガ3)を適量

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